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BG_Beautifull Girl

Maquilhagem, Moda , Beleza e Lifestyle

Maquilhagem, Moda , Beleza e Lifestyle

28
Fev19

Lifestyle || Dicas de arrumçao de armários

Ana Baião

Diz adeus às pilhas de roupa, aos produtos misturados e às gavetas ‘proibidas’.

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1. USA E ABUSA DE CAIXAS E CESTOS

No capítulo de como organizar os armários do quarto, todos os cestinhos e caixas são permitidos! Tenta separar as coisas por categoria e coloca em recipientes separados e devidamente protegidos. Se etiquetares as caixas, tanto melhor.

2. DESCARTA O QUE NÃO INTERESSA

Tens mesmo de te obrigares a fazer isto de uma forma periódica. De três em três meses, por exemplo, faz uma revisão à tua roupa e dá a que não usas há mais de meio / um ano. Ganha espaço e organização!

3. PROTEGE AS ROUPAS DELICADAS

Fatos, vestidos de cerimónia e tecidos sensíveis exigem cuidados especiais. E na questão do armazenamento também! Guarda estas peças devidamente protegidas. Desta forma não terás surpresas ao abrir e vai ser mais fácil identificá-las no armário.

4. COLOCA EM CIMA O QUE USAS MENOS

Como organizar os armários de forma eficiente? Aproveita as prateleiras mais altas para colocar coisas que não usas normalmente. Carteiras de festa, edredons e roupa de cama que não esteja a uso são algumas hipóteses.

5. MUDA DE SÍTIO AS ROUPAS DAS ESTAÇÕES INVERSAS

Estamos no verão? Coloca as roupas de inverno em caixas e arruma No inverno? Faz o inverso. Vais ganhar espaço e organização. Não te esqueças no entanto de deixar sempre uma ou outra peça das outras estações para dias menos típicos.

Espero que tenham gostado,
Até Breve.

BeautifullGirl

26
Fev19

LifeStyle || Radiante aos 30

Ana Baião

Entras-te nos 30 assim como eu, e começas a ficar preocupada? Aproveita estas dicas para estarmos radiante aos 30 e trata de ti, tal como mereces.

Mantermo-nos saudáveis, fortes e bonitas quando estamos na casa dos 20 pode ser fácil. Chegadas aos 30, são necessários outros cuidados. 

 

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Olhando para trás, a casa dos 20 parece ter sido maravilhosa. Foste conseguindo manter o teu corpo mais ou menos como gostavas, a sua pele está saudável e brilhante e até pôde comer a pizza e os hambúrgueres que tanto gostas. De repente, vês-te na casa dos 30 e o teu corpo começa a comportar-se de forma diferente. Pois é, sabemos que aquilo que precisamos mesmo é de um guia para estar radiante aos 30 e, por isso, juntei as melhores dicas só para ti, para mim e para nós.

Sabemos que, quando chegamos aos 30 anos, começamos a ficar com cada vez menos tempo para cuidar de nós – trabalho, casamento, filhos... – mas é muito importante que encontremos algum tempo para tratarmos de nós próprias, para nos mantermos saudáveis, para zelarmos pelo nosso bem estar. 


Dicas para estar radiante aos 30


Faz Exercício

Sim, sabemos que o tempo – e a vontade - para o exercício não é muito. No entanto, não deves mesmo deixar de fazer exercício. Lembra-te que o teu corpo ainda é forte e precisa de ser exercitado.

O ideal é fazer exercícios de alta intensidade, diminuindo a duração e a frequência. Por exemplo, podes fazer 30 minutos de exercício intenso, três vezes por semana. Uma boa opção é também o yoga, que ajuda a fortalecer os seus musculos e é ótimo para relaxar depois de um dia de trabalho stressante.



Alimenta-te Bem

Os 30 podem ser difíceis. O corpo pode começar a mudar, o stress começa a aumentar e os sinais de envelhecimento começam a aparecer. Para combater todos estes fatores, deves optar por um estilo de vida saudável, que começa com cuidados na alimentação. Bagas goji, frutos vermelhos, bróculos, espargos e aipo são alguns dos alimentos que deves incluir na tua dieta.
 

Cuida da tua Pele

O mais importante é encontrar cremes ideais para esta idade. Cremes com vitaminas C e E devem ser incluídos na tua rotina matinal, já que protegem e nutrem as células da pele, preparando-a para os agressores ambientais. Deves ter o cuidado de limpar e hidratar a pele do rosto de manhã e à noite. 

Pode parecer cedo, mas está também na altura de começar a usar um creme anti-rugas e anti-envelhecimento – não te esqueça que o stress pode ajudar a que estes apareçam cada vez mais cedo. 

Além disso, deves cuidar muito bem da pele do teu corpo. Compra um bom creme hidratante, adequado a tua pele e usa-o todos os dias. Com o passar do tempo, a pele perde a sua elasticidade, força e brilho e cabe-nos a nós ajudá-la a manter-se sempre saudável.



Toma Suplementos

É normal que o teu corpo precise de uma ajuda. Por isso, podes apostar em suplementos naturais. Complexo de vitamina B é um bom aliado: vai ajudar-te a manter o teu humor mais equilibrado, o metabolismo e a saúde do teu fígado. Além disso, podes ainda tomar vitamina C para ajudar a manter o seu sistema imunológico forte e sua pele radiante.



Cuide da tua beleza a partir de dentro

Já pensas-te em fazer meditação? Se calhar é uma boa altura para começar. Esta é uma boa forma de reduzir o stress e tornar o teu corpo e a tua mente mais resistentes. A tua energia vai ser renovada e vais sentir-te mais relaxada. Aproveita para desligar de tudo o que te possa deixar ansiosa ou stressada e concentre-te apenas no teu bem estar e naquilo que te faz sentir bem.

Podes fazer meditação mais do que uma vez por semana, antes de te deitares. Vai ver que vais dormir melhor, mais leve e mais relaxada. O resultado? No dia seguinte vais, certamente, acordar mais bem disposta. 



Espero que tenham gostado,
Até Breve.
Beautifull Girl

20
Fev19

Lifestyle|| Como aliviar a rotina (sem arruinar a conta bancária!)

Ana Baião

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Acordar, implorar por mais cinco minutos na cama, levantar, tomar o pequeno almoço, tomar banho e sair de casa. Depois, é correr para não chegar atrasado ao trabalho, maldizer o trânsito ao fim do dia, comer e dormir. Recomeçar de novo, cinco dias por semana. Se se identificam com isto, está na hora de parar por um momento e aliviar a rotina. Por mais que a correria diária se imponha, é importante cuidarmos de nós para evitar a ansiedade e o stress.

 

Fazer uma massagem com óleos essenciais

 

Já vos falei um bocadinho das vantagens da aromaterapia e dos óleos essenciais, e acho que relaxar passa sobretudo por alinhar o corpo e a mente. Se nunca experimentaram, acho que uma massagem com óleos essenciais é uma excelente forma de romper a rotina e “desligar”. Para quem não tem tempo para procurar um spa ou um massagista, sugiro que procurem uma massagem em Lisboa ou uma massagem no Porto na Fixando, onde recebem até 5 orçamentos sem fazer rigorosamente mais nada.

 

Juntar os amigos para um jantar

 

Juntar os amigos para um jantar, rir e conversar são outra forma de romper com a rotina e de dar mais atenção a quem mais a merece. Não têm dinheiro para ir jantar fora a um restaurante? Uma das minhas dicas para poupar dinheiro é reunir os amigos em casa, num jantar “colaborativo”. Se o grupo se cotizar para pagar a comida e as bebidas, ou se cada um trouxer um snack, é muito mais barato do que ir jantar fora. É preciso é não esquecer de ajudar o anfitrião a arrumar e a limpar no final!

 

Sair da cidade!

 

Todos gostaríamos de pegar nas malas e voar para um destino de sonho. Mas por mais que os voos pareçam baratos, há sempre despesas inesperadas: a viagem do aeroporto para a cidade, as taxas para turistas e os gastos a comer fora. Por isso, quebrem a rotina simplesmente por sair da cidade. Para quem vive em Lisboa, porque não uma escapadinha até Sesimbra ou até ao Alentejo? Às vezes, basta conduzir meia hora para estar no meio do campo, longe do barulho e a da confusão, e retemperar energias.

04
Fev19

Beleza || Produtos para Cabelo Fino

Ana Baião

Cuidar do cabelo fino não é tarefa fácil mas, acredita, não é impossível. Assim, segue as dicas e deixa-te maravilhar com os resultados.


Guia para cuidar do cabelo fino e deixá-lo lindo

Este guia para cuidar do cabelo fino (e deixá-lo bonito) apresenta um conjunto de sugestões que farão com que o teu cabelo ganhe uma nova vitalidade e até algum volume. De facto, a maior parte das pessoas que têm cabelo fino devem-no a questões genéticas. Contudo, há também outros fatores que podem torná-lo mais fraco e fino. Mas, não desanimes: segue estas dicas e sente-te bonita com o teu cabelo.

DICAS PARA CUIDAR DO CABELO FINO: MAIS BRILHO E VITALIDADE


ALIMENTAÇÃO

Uma alimentação equilibrada e variada, rica em todos os nutrientes que o nosso organismo necessita, é essencial para que o cabelo reflita também essa vitalidade.

HIDRATAÇÃO

A ingestão de pelo menos 1,5l de água por dia é fundamental para que o nosso corpo, e também o cabelo, estejam devidamente hidratados.

LAVAGEM

A lavagem dos cabelos finos, por terem tendência a ser mais oleosos, deve ser feita diariamente para que o excesso de oleosidade não prejudique ainda mais o aspeto geral dos seus fios capilares.

CHAMPÔ

Usa sempre um champô especialmente concebido para cabelos finos, de preferência neutro e sem sulfato. Experimenta champôs mais naturais, do tipo low poo que são muito usados para cabelos com caracóis, mas que por não levarem sulfato na fórmula são menos agressivos para os fios. Não se assuste se não fizer espuma, uma das características do champô low poo é não fazer espumas devido justamente à ausência de sulfato.

CONDICIONADOR

Usa condicionador depois do champô, mas aplica-o somente nas pontas e nunca nas raizes, sob pena de ele ficar oleoso muito mais depressa. Esta dica é preciosa para cuidar do cabelo fino.

MÁSCARA

Faz uma máscara de hidratação profunda pelo menos 2 vezes por mês, com produtos específicos para cabelos finos.

PENTEAR

Para pentear o cabelo é muito importante usar pentes largos e de madeira que evitam quebrar os fios de cabelo.

SECAR

Seque o cabelo primeiro lugar com uma toalha, pressionando-a sobre o cabelo mas sem esfregar. Depois use o secador, mas evite as temperaturas mais altas. Começa sempre por secar as raizes do cabelo.

PRODUTOS ACONSELHADOS

CHAMPÔ ULTRA SUAVE PURIFICANTE SEM SILICONE



Este champô purificante deixa o cabelo limpo em profundidade, mais brilhante e leve. Pode ser usado diariamente e é um aliado perfeito para cuidar do cabelo fino.



SHAMPOO DENSITY ADVANCED

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Este champô dá vigor e densidade aos cabelo finos. Deves utilizar em cabelo molhado até fazer espuma. Massaja e enxague para retirar o produto do cabelo. Repite para resultados mais evidentes.



BÁLSAMO PARA CABELOS FINOS KLORANE

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Este bálsamo hidrata e protege o cabelo fino deixando-o com um brilho intenso e com um aspeto saudável. Deve ser aplicado apenas nas pontas e deixar atuar de 3 a 5 minutos antes de enxaguar muito bem com água morna.



MÁSCARA CHROMATIQUE CABELO FINO


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Esta máscara é especialmente concebida para cabelos finos e sensibilizados. A fibra capilar é tratada em profundidade e promove uma hidratação profunda, deixando o cabelo brilhante. Aplica no cabelo lavado e seco com a toalha. Massaja e deixa atuar 5 minutos. Passa por água e penteia como normalmente.


Espero que tenham gostado,
Até Breve.

BeautifullGirl

01
Fev19

Beleza|| Produtos essênciais para Inverno

Ana Baião
7 Produtos Indispensáveis para o Inverno!
 

Gostas de sentir um friozinho? No inverno, a nossa pele sofre mais com o ressecamento. Por isso, é preciso ter um cuidado especial para manter a pele bonita e saudável.

 

Basta a temperatura da água do chuveiro subir para que a pele comece a dar sinais de ressecamento (banhos quentes removem a oleosidade natural). O clima mais seco e o vento frio favorecem a perda de húmidade do corpo. No inverno, normalmente acabamos por beber menos água, e isso acaba interferindo na textura da pele, mãos, corpo, lábios e cabelo.

Produtos essênciais para Inverno

 

1. Hidratante Labial

7 Produtos Indispensáveis para o Inverno!
 

Hidratar os lábios no inverno é muito necessário para mantê-los saudáveis. Segundo especialistas, a pele dos lábios perde dez vezes mais húmidade do que outras partes do corpo. Para ajudar na hidratação, usa os lip balms, produzidos a partir de manteiga vegetal e cera de abelha, que ajudam a hidratar e cicatrizar feridas. Os lip balms criam uma camada protetora sobre os lábios, protegendo-os das agressões do clima. Para um melhor resultado, utiliza-os a de hora em hora. Os hidratantes labiais são excelentes também, isso porque eles costumam vir com proteção solar, hidratando e protegendo os lábios ao mesmo tempo. 

 

2. Creme para as Mãos

7 Produtos Indispensáveis para o Inverno!

Com temperaturas mais baixas, as mãos já ficam mais ásperas, ressecadas, podendo muitas vezes surgir rachaduras e até pequenos cortes. A pele da mão também tem muito contato com substâncias que podem ressecá-las, e isso tende a se agravar no inverno. Por isso, os cuidados devem ser redobrados nessa estação para que elas continuem sempre macias. Na época de frio, as mãos devem ser hidratadas várias vezes ao dia. O filtro solar é fundamental mesmo no inverno para prevenir o envelhecimento precoce da pele e as manchas senis. Seu uso nas mãos deve ser diário e após ser aplicado o hidratante. 

 

3. Hidratação Facial

7 Produtos Indispensáveis para o Inverno!
 

No frio, as glândulas sebáceas e sudoríparas ficam menos produtivas, o que causa a falta de lubrificação natural da pele. Durante o inverno, usa as espumas de limpeza, que são menos agressivas. Água termal é sempre uma boa escolha. Borrifa o produto ao longo do dia. Ele vai manter a hidratação e ainda nutrir a pele do rosto.

Para quem luta contra a oleosidade do rosto e tem medo de apostar na hidratação, uma dica: existem hidratantes faciais que são oil-free, ou seja, hidratam sem excesso de óleo e com componentes que não provocam acne ou oleosidade extra. Aplica o hidratante facial logo após lavares o rosto, pois os poros estão mais dilatados, facilitando a penetração dos princípios ativos dos produtos.

 

4. Hidratação Corporal

7 Produtos Indispensáveis para o Inverno!
 

No inverno, há uma diminuição da transpiração e uma menor húmidade do ar. Além disso, nesta época, é comum  tomar banhos mais quentes, que retiram a oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a húmidade da pele. A hidratação corporal é indispensável então. As chamadas manteigas corporais são mais eficientes para essa época.

Para potencializar os cremes corporais, acrescenta uma colher de café de óleo vegetal da tua preferência, pode ser óleo de coco, semente de uva, amêndoas, argan ou rosa mosqueta.

 

5. Sabonete para o Banho

7 Produtos Indispensáveis para o Inverno!

Os hidratantes de banho podem minimizar o sofrimento de enfrentar o frio para passar os cremes. Feitos para usar com a pele ainda molhada, sem enxaguar, são rapidamente absorvidos. São muito práticos no inverno, pois a aplicação é rápida. Mas fica atenta: esses produtos formam uma pelicula protetora para reter a água, assim eles impedem também uma posterior penetração dos demais cosméticos. Portanto, se a pele está carente de água, é importante hidratar para depois fazer a manutenção com os hidratantes de banho.

Quem tem a pele seca deve evitar este tipo de produto. Nesses casos, é necessária uma hidratação ativa, que será feita através da ingestão de água e de uma alimentação equilibrada. Podem ser usados também os hidratantes comuns, utilizados após o banho, com alto poder de penetração

 

6. Óleo corporal

7 Produtos Indispensáveis para o Inverno!
 

O óleo corporal tem baixo poder de hidratação, porém ele ajuda muito nessa época do ano. Suas partículas são muito grandes e não conseguem penetrar na pele, formando uma película. A água perdida pelos poros durante o dia não atravessa completamente essa película e fica retida na pele. Essa é uma forma de hidratação secundária. O óleo, por formar esta película de proteção na pele, mantém hidratadas aquelas peles que já assim estão. Se a pele estiver ressecada, é indispensável a hidratação por meio da alimentação, ingestão de água e aplicação de cremes que possuam ativos hidratantes ou nutritivos.

 

7. Máscara capilar

7 Produtos Indispensáveis para o Inverno!
 

O cabelo também sofre com o frio. As altas temperaturas da água no banho retiram todo o óleo do couro cabeludo, deixando os fios desidratados. Já em alguns casos, o organismo entende que, com a ausência de oleosidade, ele precisa produzir mais, deixando os cabelos mais oleosos. Por isso, é importante que os cabelos sejam lavados com água morna e que o secador seja usado sempre em parceria com um creme termoativado, que vai formar uma película protetora para proteger os fios.

Fazer hidratações semanais nessa época ajudam a manter os fios saudáveis e hidratados. 

 

Espero que tenham gostado,
Até Breve.

BeautifullGirl

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